* MAL AU VENTRE *
(Douleurs abdominales, Inconfort intestinal)

Mots-clés : Mal au ventre, Douleurs abdominales, Inconfort intestinal, spasme hépatique, spasme digestif, équilibre intestinal, phloroglucinol, siméticone, probiotique, prébiotique, Lactobacillus plantarum, Météoxane, Spasfon Lyoc, BioProtus 7000, Bion Trancit, Oenobiol Confort Digestif | Rédaction - Actualisation de cette page : 6 Avril 2017

INDICES
légende
douleurs localisées sous forme de spasme, au niveau du foie, du tube digestif, des voies urinaires, voire, chez la femme, lors du cycle menstruel (voir : Règles douloureuses)
ACTION
 en cas de mal de ventre consécutif à une émotion mineure indésirable, s'allonger si possible (ou à défaut s'asseoir confortablement), desserrer ses vêtements (et la ceinture), et se masser le ventre doucement (scientifiquement le simple toucher favorise la production d'endorphines et d'ocytocine qui peuvent entraîner un soulagement)
 en cas de cause digestive probable (intestinale ou hépatique), traiter le mal au ventre avec des spasmolytiques (relaxant)
 pour restaurer l'équilibre intestinal, prendre des probiotiques (lactobacilles, bifidus, etc.) à doses suffisantes (bien supérieures à celles des yaourts, même ceux revendiquant une action en santé), avec ou sans prébiotiques
 s'abstenir de manger pendant quelques heures
PRÉVENTION éviter les excès de fibres alimentaires qui accentuent les douleurs aux intestins ;
respecter scrupuleusement les dates de péremptions pour les aliments concernés ;
pratiquer une vie plus calme, avec des repas à des horaires réguliers ;
en cas de tendance naturelle au stress, apprendre les techniques de relaxation
COMMENTAIRES le ventre est un peu notre deuxième cerveau : une mauvaise nouvelle, du stress, une peur, une contrariété, une indigestion due à un aliment mal supporté ou mal conservé, un changement de régime alimentaire (voyages !), et pour la plupart des gens, c'est le mal de ventre assuré (ce que les spécialistes appellent une cible banale pour les projections psychosomatiques) ;
si les douleurs sont associées à des ballonnements, des rots, des pets intempestifs, lire la page Ballonnements ;
note : même si les 2 termes prébiotiques et probiotiques sonnent pareils, ils relèvent de concepts très différents, mais visent le même résultat, rétablir l'équilibre intestinal : un probiotique est une bactérie (bonne, c'est-à-dire non nuisible) qui, par compétition dans l'intestin, améliore la composition qualitative de la flore instestinale, alors qu'un prébiotique est un composé alimentaire non-digeste dont la fermentation dans le gros intestin favorise la croissance des bifidobactéries, et donc améliore aussi la composition qualitative de la flore intestinale

légendesSOLUTIONS D'AUTOMÉDICATION

PRODUIT COMPOSITION EMPLOI DESCRIPTIF PRIX-CONSEILS
Météoxane gélule (phloroglucinol, siméticone) Alfa Wassermann : avaler 2 gélules, avec un peu d'eau, 3 fois par jour, de préférence avant les repas ou au moment des douleurs    [MED] antispasmodique (soulage les douleurs abdominales quand elles sont associées), associé à un pansement digestif ; également disponible, en 30 gélules, non remboursable, mais à un prix beaucoup plus élevé par gélule ; le produit est remboursable à 15% en cas de prescription médicale (mais avec le forfait à 1 €, le reste à charge éventuel, le temps d'attente ou de prise de rendez-vous, et le coût des déplacements, la consultation doit se justifier médicalement, car elle n'est pas justifiée économiquement) ; note ;: le prix indiqué ici, arrondi aux 50 cents supérieurs, inclut un honoraire de dispensation de 1.02 € (également remboursable au même taux si prescrit… et non facturable par le pharmacien si pas prescrit, donc non remboursé) [CTJ : 0.5 €. Prix std.: 4.5 €]
(60 gél.) : bien vérifier la boîte délivrée (nombreuses confusions de noms signalées entre Météoxane et Méthotrexate, un anti-cancéreux) ; pour bénéficier d'un meilleur rapport qualité/prix, demander au pharmacien les avantages et inconvénients des génériques
[mise-à-jour-produit : 2017-04]
Spasfon Lyoc lyophilisat oral (phloroglucinol) Teva : placer sous la langue 2 lyocs à 80 mg au moment de la crise et laisser fondre (à renouveler éventuellement, en cas de spasmes importants, maximum 6 par jour)    [MED] antispasmodique musculotrope (de la musculature lisse c'est-à-dire les muscles indépendants de la volonté), pour traiter les douleurs à type de spasme (lors des règles, dans les troubles fonctionnels digestifs) ; attention, le Spasfon classique présente une composition différente (en cas de doute, demander conseil au pharmacien de confiance) ; également disponible, depuis Janvier 2012, en dosage double, à 160 mg (1 lyoc par jour, boîte de 5, prix similaire) ; le produit est remboursable à 15% en cas de prescription médicale (mais avec le forfait à 1 €, le reste à charge éventuel, le temps d'attente ou de prise de rendez-vous, et le coût des déplacements, la consultation doit se justifier médicalement, car elle n'est pas justifiée économiquement) ; note ;: le prix indiqué ici, arrondi aux 50 cents supérieurs, inclut un honoraire de dispensation de 1.02 € (également remboursable au même taux si prescrit… et non facturable par le pharmacien si pas prescrit, donc non remboursé) [CTJ : 0.5 €. Prix std.: 2.5 €]
(10 cpr. lyocs, 80 mg) : préférer une administration sous la langue (le lyoc fondu sous la langue a un effet plus rapide que dissous dans l'eau et bu) ; pour bénéficier d'un meilleur rapport qualité/prix, demander au pharmacien les avantages et inconvénients des génériques (en comprimé à libération prolongée ou orodispersible)
[mise-à-jour-produit : 2017-04]
BioProtus 7000 sachet (probiotiques, prébiotiques) Carrare : verser le contenu d'1 sachet dans un verre d'eau à température ambiante, mélanger correctement, puis boire la solution, 1 fois par jour, 15 minutes environ avant le petit déjeuner ou le déjeuner, pendant 10 jours    [ACL] restaurateur de l'équilibre de la flore intestinale, association de probiotiques avec un dosage important, soit 7 Milliards de F.S.V. (ferments vivants stabilisés, provenant de 7 souches, Streptococcus thermophilus 7 %, Lactobacillus casei 29 %, Lactobacillus acidophilus 11 %, Bifidobacterium longum 7 %, Lactobacillus lactis ssp lactis 7 %, Bifidobacterium bifidum 7 %, Lactobacillus rhamnosus 31 %), et de prébiotiques (fructo-oligosaccharides ou FOS, 4,5 g) ; vise à renforcer les défenses naturelles, équilibrer la flore intestinale, réguler le transit intestinal, assurer une meilleure assimilation des nutriments ; également disponible à dosage de probiotiques moindre sous le nom de BioProteus 4000 et BioProteus Voyage [CTJ : 2 €. Prix std.: 19.5 €]
(10 sachets) : préférer, pour les personnes âgées de plus de 50 ans, BioProtus Seniors à 1 gélule par jour (avec 4 Milliards de F.S.V.) ; se rappeler que BioProtus est une marque dite ombrelle, qui recouvre plusieurs types de produits, compositions, et objectifs de traitement (bien vérifier le contenu de la boîte, laisser le conditionnement dans sa boîte d'origine)
[mise-à-jour-produit : 2015-05]
Bion Trancit sachet (Lactobacillus plantarum) Merck Médication Familiale : verser le contenu d'1 sachet dans un verre d'eau, mélanger correctement, puis boire la solution, 1 fois par jour, au moment de l'un des principaux repas, pendant 20 jours (à renouveler éventuellement)    [ACL] restaurateur de l'équilibre de la flore intestinale, avec un dosage important, soit 10 Milliards de probiotiques par sachet (souche Lactobacillus plantarum LP 299v) ; un petit goût de fécule (en cas d'inconfort : mélanger le contenu du sachet à un yaourt plutôt qu'à de l'eau) ; également disponible sous forme de gélule, avec le même dosage, à avaler par voie orale avec un verre d'eau (20 ou 40 unités) ; à savoir : le nom du produit a (un peu) changé en 2013 (il ne s'écrit plus Transit, mais Trancit !) [CTJ : 0.7 €. Prix std.: 14.5 €]
(20 sachets) : augmenter la posologie à 2 sachets par jour, en cas d'inconfort plus intense ; en savoir plus : Bion Internet
[mise-à-jour-produit : 2015-05]
Oenobiol Confort Digestif gélule (Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium breve) Oenobiol (Sanofi-Aventis) : avaler 1 à 2 gélules avec un peu d'eau, 1 fois par jour, au moment du repas    [ACL] restaurateur de l'équilibre de la flore intestinale sous forme de mélange de probiotiques (2 souches) [CTJ : 1.1 €. Prix std.: 15 €]
(20 gél.) : ne pas hésiter à utiliser la posologie maximale d'emblée, malgré le dosage unitaire important, soit 5 Milliards de probiotiques
[mise-à-jour-produit : 2011-07]

MISE EN GARDE : appeler le médecin traitant immédiatement, ou aller au service d'urgence le plus proche, dans les cas suivants : les selles sont sanguinolentes ou noires comme du charbon, et très malodorantes, ou bien, la douleur ressentie est en «coup de poignard», ou bien, le mal de ventre est consécutif à un traumatisme comme une chute ou un accident de circulation

Actualisation: 6-Avril-2017
Lire attentivement les PAR, Principes d'une Automédication Réussie
Demander toujours conseil au Pharmacien-Conseil de confiance, à proximité
Si les symptômes persistent, consulter sans tarder le Médecin-Traitant

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