* SURPOIDS *
(Obésité mineure, Embonpoint, Régime [besoin])

Mots-clés : Surpoids, Obésité mineure, Embonpoint, Régime [besoin], capitons, cellulite, peau d'orange, pèse-personne, balance, légumes, cacao, orlistat, frêne, piloselle, Fucus, pissenlit, yam, caféine, cannelle, fenugrec, chrome, zinc, hibiscus, fenouil, reine des prés, queue-cerise, maté, guarana, Oxylia, nopal, Tanita BC 545N, 804 Préparation Instantanée, Kotquick, Protifast Pot Cacao, Alli, Médiflor Minceur n°1, ArkoFluide Détox Bio, Minceur Rétention d'Eau 45+, XL-S Duo +, Ménophytea Silhouette Rétention d'Eau, Minceur Turbo Draine, Minceur 24+, 4.3.2.1 Minceur Ultra Draineur, Ménophytea Silhouette Ventre Plat, Milical Draineur Minceur Ultra, Oligosol Zn-Ni-Co, Destock Ventre, Elancyl Cellu-Reverse 14 Jours, Arkogélules Maté, AppétiLight | Rédaction - Actualisation de cette page : 25 Février 2014

INDICES
légende
léger excédent de poids (l'obésité vraie relève de la consultation médicale, tout comme la boulimie), mesurée par un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25 (normalité) et inférieur à 30 (obésité vraie ou pathologique), donc compris entre 26 et 29 (calculé par le poids en kg divisé par le carré de la taille en mètre, soit par exemple pour une femme entre 18 et 70 ans pesant 70 kg et mesurant 1,60 m, un indice égal à «70/1.6*1.6», soit 27.3, ou bien visualisé-pointé dans le Tableau synoptique du bas de cette page), avec, pour la femme, présence fréquente de capitons (encore appelés cellulite ou peau d'orange)
ACTION
légende
quand un indice de masse corporelle (IMC) de 26 à 29, voire un peu plus, est avéré durablement :
 investir dans un pèse-personne (acheté en pharmacie) permettant de calculer (et de suivre) l'IMC et dans un podomètre permettant de quantifier l'exercice quotidien réalisé (acheté en magasin de sports ou de randonnées)
 s'engager dans une activité physique régulière et dans une alimentation plus équilibrée et un programme diététique adapté et raisonnable (cela doit suffire), éventuellement (en cas d'impatience) modifié avec des substituts de repas ou bien avec des boissons hyperprotéinés hypocaloriques (attention, ces substituts/boissons sont controversés et non labélisés par les autorités de santé, en se rappelant que les poids «yo-yo», c'est-à-dire qui montent et qui descendent en fonction de régimes drastiques, suivis de compensations inexorables, sont plus néfastes à la santé que le surpoids lui-même), et parallèlement… au choix
 prendre un bloqueur enzymatique, ou bien
 prendre par cycle des extraits de plantes spécifiques, avec effet drainant, ou bien
 prendre en plus un modificateur de terrain qui améliore les traitements, ou bien
 lutter contre la cellulite par l'application locale de produits spécifiques, ou bien
 prendre un anti-asthénique spécifique en cas de fatigue passagère liée au programme diététique, ou bien, en cas de fringale incontrôlable liée ou non à la ménopause (femme de plus de 45 ans), prendre un complément alimentaire spécifique pour viser à réguler les mécanismes de la faim
 en cas de problème pour un homme, demander conseil au pharmacien de confiance à proximité (il existe des formules spécifiques de draineurs)
 ne pas utiliser les produits aujourd'hui interdits (amphétamines) ou inutiles (diurétiques, extraits thyroïdiens, laxatifs)
éviter les édulcorants de synthèse qui à l'expérience n'effacent pas l'attrait pour le goût sucré et ne font que donner bonne conscience 
penser au rôle positif majeur pour la réussite du traitement que représente le conseil continu d'un spécialiste (certains pharmaciens se sont investis dans le domaine et ont acquis une expérience très utile… leur intérêt particulier se remarque souvent dès l'agencement de la vitrine de l'officine) ;
ne pas croire les charlatans avec des régimes miracles (faux, sauf pour le porte-monnaie) 
savoir être opportuniste en attendant les promotions (très fréquentes pour ces types de produit, par exemple 2 unités pour le prix d'1)
PRÉVENTION
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éviter de grignoter entre les repas ;
pratiquer une activité physique régulière (même de courte durée) ;
éviter le stress (qui stimule la formation du tissu adipeux), les nuits courtes voire blanches (le manque de sommeil stimule une hormone qui déclenche les pulsions alimentaires) ;
privilégier une alimentation équilibrée et limiter le trop salé - trop sucré (viennoiseries, biscuits apéritifs, par exemple) ;
se rappeler qu'une baisse de poids, pour revenir à la normale de façon stable, requiert une volonté affirmée, en plus d'un régime bien suivi aidé par les produits adaptés (l'organisme, en effet, s'adapte en réaction à la nouvelle situation si elle se prolonge, c'est-à-dire ne dépense, en terme de calories, que la ration en quantité apportée, et donc la diminution de poids s'arrête et le poids se stabilise, jusqu'à la reprise du régime antérieur et au retour au surpoids en sens inverse !) ;
ne pas laisser se développer un surpoids trop important, faire des régimes courts qui permettent de gagner 2 kg de poids assurément ;
ne pas culpabiliser inutilement (en se laissant une marge par rapport au calcul mathématique de l'IMC… il est normal de peser un peu plus -par exemple avoir un IMC de 26- quand le squelette est plus charpenté que la moyenne… c'est le cas quand tenter d'entourer le poignet entre le pouce et l'index ne permet pas la jonction des 2 doigts) ;
ne pas se considérer en surpoids avec quelques rondeurs localisées non souhaitées quand l'IMC est inférieur à 25 et que le poids est stable depuis des années sans efforts particuliers (chacun a un poids idéal génétiquement programmé et tout le monde n’est pas programmé pour être maigre)
COMMENTAIRES
légende
attention, il n'y a pas de recette miracle pour la perte de poids : il faut d'abord s'engager dans une démarche personnelle d'acteur de son état de santé avec changement des habitudes alimentaires et pratique d'exercice physique ;
attention, il n'y a pas de produit miracle : un traitement du surpoids permet de perdre 50% de kg de plus qu'avec le régime-exercice seul (soit 1 kg supplémentaire pour 2 kg perdus sans traitement), ce qui peut apparaître faible, mais le bénéfice au niveau de la prévention des complications cardiovasculaires et métaboliques est bien plus grand ;
attention, il y a des arnaques également : l'ANSES a rendu public un avis en Mai 2011 dénonçant les risques de 15 régimes amaigrissants populaires, Atkins, Californien (de Guttersen), Citron détox, Chrononutrition (de Delabos), Cohen, Dukan, Fricker, Mayo, Miami (de Agatston), Montignac, Ornish, Scarsdale (de Tarnower), Soupe au chou, Weight Watchers, Zone (de Sears), en raison de leurs carences nutritionnelles qui peuvent avoir des conséquences néfastes importantes sur la santé, et, en raison de leur effet «yo-yo» (tous mènent à une reprise du poids perdu et même plus)… en savoir plus : rapport ANSES ;
une flore intestinale perturbée peut favoriser la prise de poids (la re-colonisation de l'intestin par des bactéries bénéfiques, notamment par les bifidobactéries, est favorisée par l'absorption dans l'alimentation d'oignons, d'artichauts, d'endives, de bananes, riches en fructo-oligoscacharides) ;
à savoir : l'allaitement maternel protège contre l'obésité infantile et, au contraire, une maman en surpoids avant la grossesse (pas pendant… en tous cas jusqu'à 15 kg de surpoids!) augmente le risque d'obésité future chez l'enfant à naître  ;
en savoir plus : Manger-Bouger, le site de Santé Publique sur la nutrition ;
pour les personnes en surpoids, en cas d'automédication ou de prescription pour un autre problème, toujours s'enquérir des possibles interactions des produits dispensés avec le poids (augmentation, diminution...), auprès du pharmacien de confiance ;
attention, quand une obésité chez un adulte est mesurée (à l’aide d’un mètre de couturière placé à l’horizontale, au niveau du plus petit périmètre entre le nombril et les dernières côtes thoraciques) par un tour de taille supérieur à 102 cm pour un homme ou à 88 cm pour une femme non enceinte, consulter le médecin traitant sans traîner

légendesSOLUTIONS D'AUTOMÉDICATION

PRODUIT COMPOSITION EMPLOI DESCRIPTIF PRIX-CONSEILS
Tanita BC 545N  légende appareil (pèse-personne électronique) Tanita : se conformer à la notice du fabricant pour les différentes mesures (modèle sophistiqué, recommandé aux personnes obèses, désirant engager un programme sérieux de perte de poids)    [ACL] pèse-personne électronique, balance à impédance-métrie, qui permet de mesurer le taux de graisse corporelle (analyseur de composition corporelle) ; muni de 8 électrodes (4 plantaires et 4 sur les poignées rétractables) qui fournissent le poids, le taux de graisse corporelle, le taux de masse hydrique, le niveau de graisse viscérale, la masse minérale osseuse, le métabolisme de base, l'âge métabolique, la masse musculaire (etc.), en seulement 15 secondes d'analyse ; affichage sur écran LCD sous forme de graphique quotidien, hebdomadaire ou mensuel ; 5 mémoires pour 5 utilisateurs différents (nouveau modèle, 2013) ; le CTJ est ici calculé sur la base d'un amortissement sur 5 ans (un minimum), même si la garantie du fabricant est de 3 ans [CTJ : 0.1 €. Prix std.: 187 €]
(1 appareil) : ne pas s'inquiéter en cas de porte-monnaie limité (la marque vend d'autres modèles plus économiques, par exemple autour de 70 €, avec les mêmes capacités de mesure de la graisse corporelle, mais moins de fonctionnalités)
[mise-à-jour-produit : 2013-07]
804 Préparation Instantanée préparation diététique (phytothérapie, légumes déshydratés) 3 Chênes : avaler 1 comprimé matin au petit-déjeuner et 1 dose de 20 ml de solution diluée dans l'eau, le matin, avaler 1 comprimé nuit, au dîner, et dans la journée autant de fois que nécessaire (au moins 3 fois par jour), délayer environ 5 cuillères à café de poudre dans un peu d'eau contenu dans un bol, porter à ébullition 2 verres d'eau (40 cl), puis verser l'eau chaude progressivement dans le bol, tout en remuant, laisser reposer 3 minutes, enfin consommer le potage réalisé (programme pendant 8 jours)    [ACL] substitut de repas ; le programme vise à perdre en 8 jours, avec 0 difficulté, 4 kg de surpoids (d'où le nom 804) et ne s'appuie pas, comme la plupart des régimes, sur la privation de nourriture (soupe à volonté) ; le pack comprend (1) 1 flacon de solution buvable, (2) 8 comprimés jour, 8 comprimés nuit, (3) un potage nommé diet-soupe en préparation instantanée à base de légumes (céleri, choux Vert, oignon, poivron Rouge, tomate), utilisée pour la phase starter du programme 8.0.4 drainant, (4) un livret-guide explicatif ; en 2012, la formule a changé, les autres références (entretien, homme) ne sont plus disponibles [CTJ : 3.3 €. Prix std.: 26.5 €]
(pack, 1 flacon 200 ml, 16 comprimés, 1 pot 250 g) : suivre scrupuleusement le protocole alimentaire et les directives d'hygiène de vie détaillés dans le guide ; ne pas entreprendre 2 phases starter successivement, sans passer par une période de stabilisation ; en savoir plus : 804 Minceur Internet
[mise-à-jour-produit : 2014-02]
Kotquick préparation diététique (lactose, cacao, chlorure de sodium, xanthane) Kot : mesurer 170 ml d'eau froide dans un shaker, ajouter le contenu d'une dosette et agiter jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène, puis réchauffer à feu doux dans une casserole ou verser dans un bol et chauffer pendant 45 secondes au micro-ondes (750W), enfin consommer l'en-cas réalisé (pour femme, en phase intensive, 4 fois par jour, puis 2 fois, pour homme, en phase intensive, 5 fois par jour, puis 3 fois)    [ACL] en-cas hyperprotéiné hypocalorique appauvri en glucides et en lipides dont la valeur énergétique est de 68 kcal par dosette de 20 g, avec sucre et édulcorants (boisson cacao) ; également disponible en étui de 7 sachets en cas d'occupation nomade (CTJ plus onéreux) [CTJ : 3.7 €. Prix std.: 29.5 €]
(1 pot 400 g, avec dosette 22 g) : préparer, pour plus de saveur, le produit avec 90 ml d'eau et 85 ml de lait écrémé ; en savoir plus : Kot Internet
[mise-à-jour-produit : 2012-06]
Protifast Pot Cacao préparation diététique (lactose, cacao, diglycéride, lécithine, lait écrémé) Protifast (Le Comptoir des Protéines) : diluer 3 doses dans un bol ou un shaker contenant 200 ml d'eau froide, mélanger ou agiter jusqu'à dissolution complète, puis réchauffer à feu doux dans une casserole ou verser dans un bol et chauffer pendant 45 secondes au micro-ondes (750W), enfin consommer rapidement l'en-cas réalisé    [ACL] en-cas hyperprotéiné hypocalorique appauvri en glucides et en lipides dont la valeur énergétique est de 68 kcal par dosette de 20 g, avec sucre et édulcorants (boisson cacao) ; également disponible en étui de 7 sachets de poudre orale ou bien en boîtes de 7 barres (de 41 g) de même arôme (chocolat), , en cas d'activité nomade, et aussi en d'autres (nombreuses) saveurs pour les sachets, les barres et même sous forme de smoothies (CTJ plus onéreux pour toutes par rapport au pot de 500 g) [CTJ : 4.5 €. Prix std.: 30 €]
(1 pot 500 g, avec cuillère doseuse 25 g) : varier les arômes pour éviter la monotonie (et conserver la motivation du suivi diététique) ; en savoir plus : Protifast Internet
[mise-à-jour-produit : 2013-06]
Alli gélule (orlistat) GlaxoSmithKline Santé Grand Public (GSK) : avaler 1 gélule, avec un verre d'eau, 3 fois par jour (maximum 6 mois de traitement)    [MED] bloqueur enzymatique (de l'absorption des graisses) qui vise les adultes en surpoids ou obèses (modérément et sans risque associé, de type diabète ou maladie cardio-vasculaire), pour l'accompagnement d'un régime amaigrissant ; le principe actif empêche l'absorption de 25% des graisses ingérées lors d'un repas ; en cas de diarrhées importantes dues au principe actif, l'efficacité des contraceptifs oraux (pilules) peut être diminuée ; Alli est la version à demi-dose de Xenical (orlistat), une molécule commercialisée depuis 1998 mais délivrée seulement sur ordonnance (non remboursée) ; attention, une étude de suivi clinique sur 6 ans a été publiée en Avril 2011 (Arch. Intern. Med., 171, 7 : 703-704) par une équipe Canadienne sur 953 patients prenant de l'orlistat qui établit que l'orlistat provoque une augmentation de 2% des lésions rénales dans l'année qui suit son utilisation par les patients… même si en France (à la différence du Canada) la dose journalière en automédication est moindre (2 fois) et que l'utilisation est limitée à 6 mois, il ne semble plus possible de recommander le produit sans un avis médical circonstancié (avant l'avis du pharmacien qui, lui, est légalement obligatoire), même si l'Agence Européenne (EMA) a maintenu son autorisation en 2012 après de très rare cas de toxicité hépatique (réactions au niveau du foie) ; attention, suite à toutes ses analyses négatives, le laboratoire GSK a décidé de retirer le produit du marché courant 2013 (et en Août 2013, les stocks en officine sont considérés comme nuls) [CTJ : 1.8 €. Prix std.: 50 €]
(84 gél., 60 mg) : demander conseil obligatoirement au pharmacien de confiance, à proximité, avant l'achat de ce produit (selon instructions de l'ANSM (ex-AFSSAPS), organisme para-public dédié à la Santé, il faut IMC supérieur ou égal à 28 et traitement maxi 6 mois) ; débuter le régime, riche en fruits et en légumes, quelques jours avant de prendre le produit ; respecter scrupuleusement le programme de régime d'accompagnement (en cas de dérapage, des effets indésirables mineurs mais dérangeants, à type de diarrhées, surviennent) ; en savoir plus : Alli Internet, avec recettes, exercices physiques, calculateur d'IMC – indice de masse corporelle
[mise-à-jour-produit : 2013-09]
Médiflor Minceur n°1 préparation pour infusion (frêne, maté, piloselle, Fucus vesiculosus) Merck Médication Familiale : boire une tisane préparée avec 1 sachet-dose dans une tasse d'eau très chaude, en infusion pendant 10 à 15 minutes, 1 fois par jour    [MED] aide-minceur sous forme de tisane à base d'extrait de plantes (phytothérapie) drainantes et d'algue riche en iode, en complément des régimes amaigrissants ; médicament présenté en accès libre (libre service) dans certaines pharmacies [CTJ : 0.3 €. Prix std.: 7.5 €]
(24 sachets) : ne pas utiliser en cas d'intolérance avérée à l'iode (rare, car la consommation d'iode est normalement quotidienne avec le sel de cuisine)
[mise-à-jour-produit : 2011-05]
ArkoFluide Détox Bio ampoule buvable (radis noir, sureau noir, pissenlit, citron) Arkopharma : diluer le contenu d'1 ampoule dans un demi verre d'eau, agiter, boire le contenu, pendant 20 jours    [ACL] association d'extraits de plante (phytothérapie) et complément alimentaire diététique, pour des cures détoxifiantes ou dépuratives, lors de changements de saison ou bien en anticipation de programmes minceur ; attention : le produit est déconseillé pendant les 3 premiers mois de grossesse ; au nom du produit a été ajouté le suffixe Bio, fin 2011, pour marquer l'origine de ses composants cultivés en agriculture biologique [CTJ : 0.6 €. Prix std.: 11.5 €]
(20 amp. autocassable) : agiter l'ampoule avant utilisation (compte tenu du caractère naturel du produit, un léger dépôt peut apparaître) ; se rappeler que ArkoFluide est une marque dite ombrelle, qui recouvre plusieurs types de produits, compositions, et objectifs de traitement (bien vérifier le contenu de la boîte, laisser le conditionnement dans sa boîte d'origine) ne pas confondre avec d'autres produits avec la même dénomination
[mise-à-jour-produit : 2013-02]
Minceur Rétention d'Eau 45+ comprimé (frêne, queue-cerise, yam, grenade,
artichaut, caféine, chrome, zinc)
Forté Pharma : avaler 1 comprimé avec un grand verre d'eau, 2 fois par jour, le matin et le midi, au moment des repas    [ACL] complément nutritionnel minceur spécifique de la ménopause (et pré-ménopause), à base d'extrait de plantes (phytothérapie), de caféine, et de minéraux, pour un dégonflement progressif (éliminer efficacement les excès d'eau et diminuer les sensations de gonflements) ; note : auparavant commercialisé, avec une formule un peu différente, sous le nom de Femme + Rétention d'Eau ; également disponible (et complémentaire), Minceur Ventre Plat 45+, en 28 gélules, et Minceur Turbodraine 45+ en solution buvable de 500 ml [CTJ : 1.2 €. Prix std.: 16.5 €]
(28 cpr.) : utiliser spécifiquement chez la femme de 45 ans et plus ; se rappeler que le produit dans sa nouvelle formule contient de la caféine (éviter la prise après 16 heures)
[mise-à-jour-produit : 2011-07]
XL-S Duo + comprimé (cacao, thé vert, pomme,
pamplemousse, chicorée, artichaut,
ananas, persil, fenouil, cassis)
Omega Pharma : avaler 2 comprimés avec un verre d'eau, 1 fois par jour au cours du petit déjeuner, pendant 1 mois    [ACL] complément alimentaire à base d'extrait de plantes (phytothérapie) avec une double action, sur la perte de poids et sur la perte de rondeurs localisées, là où le corps stocke en premier lieu les graisses (cuisses, fesses et hanches) ; également disponible sous la même marque toute une gamme minceur comme brûleur de calories, draineur, anti-rétention d'eau, capteur de calories ou modérateur d'appétit [CTJ : 0.7 €. Prix std.: 19.5 €]
(30 cpr.) : boire 1.5 litre d'eau par jour sans faute pendant le traitement ; en savoir plus : Gamme XL-S Internet
[mise-à-jour-produit : 2011-03]
Ménophytea Silhouette Rétention d'Eau comprimé (hibiscus, artichaud, criste-marine) Phythea : avaler 2 comprimés, avec un verre d'eau, 1 fois par jour, le matin au petit déjeuner, pendant 3 mois sans interruption (puis 15 jours consécutifs par mois, en période d'entretien)    [ACL] complément alimentaire à base d'extraits de plantes (phytothérapie), aidant à éliminer l'eau en trop, un des désagréments de la ménopause ; note : le produit a changé de nom en 2012 (l'ancien nom était Ménophytea Ventre Plat) et il a changé de formule en 2013 [CTJ : 0.8 €. Prix std.: 12.5 €]
(30 cpr.) : se rappeler que Ménophytea est une marque dite ombrelle, qui recouvre plusieurs types de produits, compositions, et objectifs de traitement (bien vérifier le contenu de la boîte, laisser le conditionnement dans sa boîte d'origine) ; en savoir plus : Ménophytea Rétention d'Eau Internet
[mise-à-jour-produit : 2013-06]
Minceur Turbo Draine solution buvable (hibiscus, reine des prés, queue-cerise, cactinéa,
thé vert, algue Aosa, ginseng, goyave)
Forté Pharma : diluer 10 ml du produit dans un grand verre d'eau, après avoir agité le flacon, puis boire la solution obtenue, 5 fois par jour    [ACL] complément alimentaire draineur au goût thé vert-pêche, avec 3 types d'actions (brûle et élimine les graisses tout en remodelant la silhouette, draine en profondeur les reins, le foie et le système lymphatique et purifie l'organisme, rééquilibre l'organisme au niveau minéral et ionique) ; également disponible avec une autre aromatisation (framboise) ou au format pocket, et sous forme de comprimés avec une formule différente, et enfin comme Minceur Turbo Draine 45+ (ciblé chez la femme ménopausée) ; à noter : un produit spécifique à l'homme, Turbo Draine Men, avec une formule adaptée, pour sculpter les abdos (distribution irrégulière) [CTJ : 1.3 €. Prix std.: 13 €]
(flacon, 500 ml) : conserver au frais et consommer dans les 15 jours après ouverture ; alternativement, prendre le produit en cure de 20 jours à chaque changement de saison
[mise-à-jour-produit : 2013-06]
Minceur 24+ comprimé (maté, citrus, guarana, cannelle,
cerise, goyave, radis noir, criste marine,
Oxylia, acides linoléiques, collagène)
Forté Pharma : avaler, avec un verre d'eau, 1 comprimé jour (orange) le matin avant le petit-déjeuner et 1 comprimé nuit (bleu) le soir avant le dîner    [ACL] complément alimentaire chrono-biologique agissant sur toute la ligne (perte de poids et fermeté des formes) ; 4 actions : brûler, drainer, freiner la phase naturelle de stockage et stimuler le raffermissement ; à noter : un produit spécifique à l'homme, Minceur 24+ Men, avec une formule adaptée (y compris excitant) [CTJ : 1.2 €. Prix std.: 17 €]
(14 cpr. jour, 14 cpr. nuit) : ne pas hésiter à demander au pharmacien de confiance, s'il dispose du produit en promotion (lot de 2 boîtes) ; bénéficier de la synergie avec Minceur Turbo Draine, en cures alternées
[mise-à-jour-produit : 2013-06]
4.3.2.1 Minceur Ultra Draineur solution buvable (fenouil, pissenlit, thé vert, guarana, maté, café vert, chicorée, radis noir, kola, orge) Arkopharma : diluer l'équivalent d'1 bouchon rempli jusqu'au trait selon protocole recommandé dans un grand verre d’eau, avaler la solution obtenue, 1 fois par jour    [ACL] complément alimentaire à base d'extraits de plantes (phytothérapie) qui aide à drainer (fenouil, chicorée, maté, thé vert) mais aussi à brûler (thé vert, guarana, café vert), à éliminer (pissenlit, maté) et à détoxifier (fenouil), sous forme de solution à diluer (traitement pour 1 mois) ; en 2013, le produit précédent 4.3.2.1 Minceur Ultimate en comprimés multicouches a été supprimé et remplacé par la présente solution buvable (3 arômes disponibles, pomme-kiwi, cassis, ou, acérola-cranberry) avec une formule modernisée, et fin 2013, le conditionnement de 500 ml a été réduit à 280 ml avec une formule plus concentrée et un protocole simple [CTJ : 1.5 €. Prix std.: 21.5 €]
(flacon, 280 ml, avec bouchon-doseur de 20 ml) : bien agiter avant emploi ; se rappeler que 4,3,2,1 est une marque dite ombrelle, qui recouvre plusieurs types de produits, compositions, et objectifs de traitement (bien vérifier le contenu de la boîte, laisser le conditionnement dans sa boîte d'origine)
[mise-à-jour-produit : 2014-02]
Ménophytea Silhouette Ventre Plat comprimé (opuntia, leucine, carvi, angélique) Phythea : avaler 1 comprimé avec un verre d'eau, 3 fois par jour, après chacun des 3 repas, pendant 2 à 3 mois sans interruption (voire plus longtemps)    [ACL] complément alimentaire à base d'extraits de plantes (phytothérapie) et d'acide aminé, aidant à combattre naturellement le petit ventre de la cinquantaine (notamment au moment de la ménopause) ; note : le produit a changé de nom en 2012 (l'ancien nom était Ménophytea Ventre Plat) et il a changé de formule en 2013 [CTJ : 1.3 €. Prix std.: 12.5 €]
(30 cpr.) : se rappeler que Ménophytea est une marque dite ombrelle, qui recouvre plusieurs types de produits, compositions, et objectifs de traitement (bien vérifier le contenu de la boîte, laisser le conditionnement dans sa boîte d'origine) ; en savoir plus : Ménophytea Silhouette Ventre Plat Internet
[mise-à-jour-produit : 2013-06]
Milical Draineur Minceur Ultra solution buvable (reine des près, pissenlit,
raisin-marc, thé vert, fenouil, radis noir,
café vert, guarana, pensée, bardane,
Opuntia ficus-indica)
Milical : boire la solution préparée tout au long de la journée (soit 1 litre), en cure de 10 jours    [ACL] complément alimentaire à base d'extrait de plantes (phytothérapie) pour éliminer les excédents d'eau (draineur), pour piéger les graisses, les brûler, activer leur élimination, et pour améliorer le confort intestinal (arôme cassis) ; en 2011, le nom de marque a changé (ajout de la mention Ultra), avec une formule un peu améliorée [CTJ : 1.3 €. Prix std.: 13 €]
(flacon, 500 ml) : préparer chaque matin la solution diluée journalière (50 ml de draineur à l'aide du bouchon-doseur dans une bouteille d'eau d'1 litre)
[mise-à-jour-produit : 2012-01]
Oligosol Zn-Ni-Co solution buvable (zinc, nickel, cobalt) Labcatal : verser le contenu d'1 ampoule dans la bouche (en cassant une pointe, en portant la pointe cassée à la bouche, et en cassant l'autre pointe, pour vider), puis garder le contenu de l'ampoule sous la langue 1 à 2 minutes avant de l'avaler (renouveler éventuellement jusqu'à 3 fois par jour), de préférence le matin à jeun ou éventuellement 15 minutes avant un repas, ou le soir au coucher    [MED] oligothérapie permettant d'améliorer les traitements au cours des régimes amaigrissants, d'où le terme de modificateur de terrain [CTJ : 0.2 €. Prix std.: 6.5 €]
(28 amp., 2 ml) : préférer la prise par voie sublinguale (meilleure absorption) à la voie orale standard
[mise-à-jour-produit : 2011-04]
Destock Ventre  légende crème (café vert) Vichy (L'Oréal) : appliquer sur les zones à traiter (ventre), en massant activement par mouvements circulaires, 2 fois par jour en cure d'1 mois minimum, plusieurs fois par an    [ACL] anti-cellulitique pour une peau plus ferme et lisse au niveau du ventre, sous forme de crème à texture hydratante, ultra-pénétrante et non-collante (pour un habillage immédiat) [CTJ : 0.8 €. Prix std.: 23.5 €]
(flacon-pompe, 150 ml, 1 mois) : bien suivre les indications d'utilisation par le fabricant (pour stimuler la vascularisation, dés-infiltrer les tissus, activer le drainage)
[mise-à-jour-produit : 2012-08]
Percutaféine gel (caféine) Pierre Fabre Médicament : appliquer 10 à 20 g de gel sur une peau bien propre et sèche, 1 fois par jour, pendant 5 à 6 semaines    [ACL] anti-cellulitique amincissant (notamment dans le traitement des surcharges graisseuses localisées, appelées culotte de cheval) sous forme d'un gel à la caféine (qui vise à empêcher le stockage de la graisse dans l'adipocyte) ; à savoir : le Cethiol HE, un des excipients, est un dérivé de l'huile de coco qui joue un rôle de promoteur d’absorption (autres excipients : trolamine, carbomère) ; également disponible en boîte de 72 g (seulement pour essai, moins économique à l'usage) [CTJ : 1 €. Prix std.: 12.5 €]
(flacon, 192 g, 5%) : ne pas appliquer sur une peau irritée ou lésée (présence d'alcool dans les excipients) ; ne pas mettre le flacon au réfrigérateur
[mise-à-jour-produit : 2011-06]
Elancyl Cellu-Reverse 14 Jours gel (xanthoxyline, caféine, phloridzine, hespéridine, piloselle, algues brunes) Galénic (Pierre Fabre) : appliquer une dose (2 pressions) sur les zones à traiter (hanches, cuisses, fesses et ventre), en massant activement par mouvements circulaires, 1 fois par jour, le matin, pendant 14 jours    [ACL] anti-cellulitique pour un soin minceur-fermeté avec effet gainant, spécifique de la zone abdominale (cellulite incrustée) ; également disponible, Elancyl Cellu-Reverse Spéciale Ventre-Taille pour la cellulite localisée (flacon de 75 ml) [CTJ : 1.5 €. Prix std.: 20.5 €]
(flacon-pompe, 100 ml, 14 jours) : pour stimuler la micro-circulation cutanée, maintenir un côté de la taille avec une main et de l'autre, étirer la peau dans le sens opposé, en traçant fermement avec les doigts des lignes ; éviter tout contact avec l'œil ; se rappeler qu'Elancyl est une marque dite ombrelle, qui recouvre plusieurs types de produits, compositions, et objectifs de traitement (bien vérifier le contenu de la boîte, laisser le conditionnement dans sa boîte d'origine) ; en savoir plus : Elancyl Internet
[mise-à-jour-produit : 2011-06]
Arkogélules Maté gélule (maté ) Arkopharma : avaler 1 à 2 gélules avec un grand verre d'eau, 2 fois par jour, le matin et le midi, au moment des repas (maximum 6 gélules par jour)    [MED] extrait de plantes (phytothérapie) contenant du maté (feuilles d'un arbre d'Amérique du Sud), comme adjuvant tonique des régimes amaigrissants (facilite le déstockage des graisses), en complément de mesures diététiques (pour compenser les états de fatigue passagers) ; réservé à l'adulte (forte teneur en caféine) ; note : ne fait pas perdre directement de poids (mais dynamise, en cas de fatigue liée à un régime) ; également utilisé pour une fatigue simple [CTJ : 0.5 €. Prix std.: 9.5 €]
(60 gél.) : ne pas prendre le produit après 16 heures (voire 14 heures, pour les personnes sensibles), sinon risque d'insomnies ; ne pas augmenter la dose, ne pas prolonger le traitement en cas de fatigue persistante (demander conseil au pharmacien de confiance, à proximité)
[mise-à-jour-produit : 2012-01]
AppétiLight comprimé (nopal, pomme-pectine, guar,
algues marines, chrome, vit. B3, B5, B6, B1,
phyto-actifs, guarana, maté)
Forté Pharma : avaler, avec un verre d'eau, 2 comprimés 1 heure avant le déjeuner, 2 comprimés 1 heure avant le dîner, chaque jour    [ACL] complément alimentaire sous forme de complexe d'algues et de fibres alimentaires aux propriétés satiétantes, de phyto-actifs toniques et vitamines contre la fatigue liée à la restriction calorique, qui vise à réguler les sensations de faim et à réduire les envies de grignotage, comme modérateur d'appétit avant le repas [CTJ : 1.1 €. Prix std.: 17 €]
(60 cpr.) : ne pas dépasser la dose journalière conseillée ; ne pas utiliser par les femmes qui allaitent sans avis médical ; préférer une utilisation en continu pendant des cures de 30 jours, espacées (pas d'utilisation continue sur longue période)
[mise-à-jour-produit : 2013-02]

légende

MISE EN GARDE : ne pas confondre un léger surpoids avec un surpoids marqué et continu (obésité vraie) qui requiert la consultation du médecin traitant (régime suivi et traitement médicamenteux), puis en cas d'échec la consultation d'un médecin nutritionniste (diplôme spécial) ; inversement, quand une perte de poids importante et rapide (supérieure à 3 kg en 1 mois) intervient dans le cadre d'un poids normal ou d'un surpoids léger en dehors de tout régime amaigrissant, consulter le médecin traitant rapidement

Actualisation: 25-Février-2014
Lire attentivement les PAR, Principes d'une Automédication Réussie
Demander toujours conseil au Pharmacien-Conseil de confiance, à proximité
Si les symptômes persistent, consulter sans tarder le Médecin-Traitant

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